Bleib jung mit Qi Gong

Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird heute von Millionen Menschen auf der ganzen Welt ausgebt. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit von Krper und Geist zu erhalten und auf diese Weise ein langes, glckliches Leben zu fhren. Dies geschieht mit einer Kombination aus tradierten Bewegungen, Atemmethoden und der Kraft der Vorstellung. Mit dem Erlernen von Qi Gong kann jeder Mensch unabhngig von Alter, Vorkenntnissen oder Konstitution beginnen, am besten noch heute!
Im vorliegenden Band werden auf praktischer Seite vorwiegend die 8 Brokate im Sitzen und der Kleine Himmelskreislauf erlutert.