Blguhnfandi Matur

Er ér erfitt a skilja hvernig matvörur geta haft áhrif á lían inni og heilsuferli? Edda Björnsdóttir hefur ér vi höndina. Í essari bók skoum vi au eldfimlegu efnin í fæuferlinu okkar sem geta vaki bólgu í líkamanum. Vi förum yfir einfaldar og ægilegar uppskriftir, sem byggja á bólguhnæfandi ávinningi sumra hráefna, en sleppum a nefna ær sérstaklega. Edda sÿnir okkur hvernig hægt er a njóta gós af heilsufarsávinningi essara uppskrifta án ess a urfa a láta undan gæum í bragi. Bókin er ætlu eim sem vilja byrja á nÿju spori í eldamennsku og fæuvali, me a a markmii a bæta heilsufar og draga úr líkum á bólgu og tengdum kvillum. Bóluhnæfandi matur getur ori itt leyndardómur í baráttunni vi bólgu og önnur heilsufarlega verkefni. Láttu Eddu Björnsdóttur leia ig í etta spennandi feralag í heim bólguhnæfandi matar.