Core Performance für Frauen 1
bokomslag Core Performance für Frauen

Core Performance für Frauen

Mark Verstegen • Pete Williams

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  • 304 sidor
  • 2010
Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

  • Författare: Mark Verstegen, Pete Williams
  • Illustratör: Zahlreiche Abbildungen
  • Format: hardback
  • ISBN: 9783868830569
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 304
  • Utgivningsdatum: 2010-04-19
  • Översättare: Dörte Jutta Orth Fuchs
  • Förlag: riva

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