Cozinha Plena

A ideia deste livro surgiu da necessidade de desenvolver um novo e fantstico programa de

emagrecimento, o 'Projeto Fina e Dura Reset'. Raquel queria criar algo novo e nico para suas

pacientes. Ela se tornou uma admiradora das criaes de Priscilla e decidiu convid-la para

escrever este livro to especial.

O propsito deste livro transformar a sua vida na cozinha. Ele tem uma combinao nica

dos ingredientes do dia a dia e das informaes nutricionais de que voc precisa para ter

certeza de que est seguindo uma dieta balanceada.

Enquanto Priscilla compartilha o passo a passo de criaes maravilhosas - que no s iro

inspir-la a cozinhar, mas tambm motivaro sua famlia a seguir na sua jornada de vida

saudvel. Raquel te dar a poro correta a ser consumida e os nutrientes necessrios para

uma dieta perfeita e saudvel. Cada receita foi calculada e contm o numero de pores logo

abaixo do titulo. Uma pessoa em processo de emagrecimento deve consumir o equivalete a

uma poro.

Priscilla e Raquel vo demonstrar que voc pode comer a maior parte dos alimentos, criando

receitas fantsticas e obtendo resultados maravilhosos enquanto segue uma dieta.

Este livro traz simplicidade ao que s vezes parece to complicado e vai provar que todos

podem desenvolver criaes incrivelmente deliciosas com ingredientes simples.