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Realizza ricette ayurvede per vivere una vita sana ed equilibrata!
Ti piacerebbe realizzare piatti della cucina ayurveda ma non sai come fare?
Quali sono le varie propriet nutritivi e terapeutiche dei cibi?
Vorresti imparare a combinare i vari alimenti per creare piatti sfiziosi e nutrienti?
Il cibo l'essenza della vita. Un'alimentazione corretta ed equilibrata infatti essenziale per vivere bene e in salute.
Grazie a questo libro imparerai a realizzare tante ricette e a conoscere come cucinare in modo ayurvedico. Capitolo dopo capitolo, conoscerai le propriet dei vari alimenti e il loro fabbisogno quotidiano. Scoprirai come assumere le varie combinazioni di cibi per mantenere in equilibrio l'energia del corpo e della mente. Tantissime ricette per dare vita a piatti sfiziosi e deliziosi ma nello stesso tempo sani ed equilibrati!
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
Il cibo secondo l'ayurveda
Le caratteristiche dei vari cibi
Alimenti: cosa curano e le loro propriet
Il fabbisogno quotidiano dei vari alimenti
Ricette
Salse
Antipasti
Primi piatti
Secondi piatti
Verdure
Dolci
Ricette a base di carne e di pesce
E molto di pi!
Secondo la scienza ayurveda, il cibo ha una funzione sia preventiva che curativa. Questo tipo di alimentazione infatti di vitale importanza per rimanere in salute e avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Metti subito in pra...
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781801535823
- Språk: Italienska
- Antal sidor: 156
- Utgivningsdatum: 2020-12-01
- Förlag: No Analog Agency LLC