bokomslag Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

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240 sidor
2024

Wie es gelingt, in nur7 Tagen zu besserem Schlafzu finden!

Bereits einfache Veränderungen inunserem Verhalten haben einen enormenEinfluss, wie wir schlafen und Schlafprobleme dauerhaft lösen können.
Dieses praktische Buch zeigt, wie wirdurch einfache Lösungen und ohneMedikamente zu einer gesünderen und besseren Nachtruhe gelangen können.

'Ein einfacher, aber höchst effektiverLeitfaden zum Thema Schlaf.'DR. MATTHEW WALKER, AUTOR VON DAS GROßE BUCH VOM SCHLAF

Författare: Aric Prather
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783548068657
Språk: Tyska
Antal sidor: 240
Utgivningsdatum: 2024-04-25
Översättare: Cornelia Stoll
Förlag: Ullstein-Taschenbuch-Verlag