Das kleine Vitamin-Buch

Mit der Nahrung bestimmen wir unsere Lebensqualitt. Vitamine spielen dabei eine fundamentale Rolle. Sie erfllen wichtige Aufgaben im Stoffwechsel.
Fehlen sie, so entstehen Mangelerkrankungen. Auch wenn diese aufgrund der guten Ernhrungssituation in Industrielndern kaum mehr vorkommen, sollten Sie selbst auf vitaminreiche Kost achten. Vitamine sind in vielen Produkten enthalten. Nur wissen wir es nicht.