bokomslag Das neue Rückentraining

Das neue Rückentraining

Ingo Froböse

119:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Tillfälligt slut online – klicka på "Bevaka" för att få ett mejl så fort varan går att köpa igen.

  • 126 sidor
  • 2015
Bewegung statt Schonung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch wirklich nie die Haltung verlieren. Die drei Weisen der Aktivierung - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - so wird Ihr Rücken zur schmerzfreien Zone, und Sie sprühen vor Energie. Alles wird plötzlich leichter.
Muskelpower für den Rücken - Starke und leistungsfähige Muskeln sind nicht nur etwas fürs Auge. Sie stabilisieren Ihren Rücken und halten ihn zugleich flexibel. Richtig oder falsch -Dafür gibt es kein Gesetz. Ihre »Rücken-Benimmregeln« müssen nur zu Ihnen passen. Der beste Gradmesser dafür ist Ihr Rücken selbst.

  • Författare: Ingo Froböse
  • Format: hardback
  • ISBN: 9783868202908
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 126
  • Utgivningsdatum: 2015-09-01
  • Förlag: Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG