Dein Tagebuch fr einen sportlichen und vitalen Alltag

Ein aktiver Alltag ist eine Bereicherung fr Krper und Geist. Leider finden viele Menschen keinen richtigen Ansatz zu so einer Vernderung. Zeitmangel, Ideenlosigkeit und Lustlosigkeit sind dabei die groen Hrden. Mit diesem Tagebuch knnen Sie Struktur in Ihren Alltag bringen und so systematisch einen Lebenswandel herbeifhren. Schritt fr Schritt werden Sie die Erfolge und Verbesserungen erfahren und am Ende mit Stolz und Zuversicht Ihr neues Leben genieen.