Der Anti-Stress-Regenschirm

Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Lsungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewltigung in sieben Schritten nutzt die Vorteile etablierter Programme, entwickelt bewhrtes weiter und kombiniert in einem neuen Konzept sich gegenseitig strkende Bausteine zu einem wirkungsvollen Gesamtprogramm. Das Anti-Stress-Programm der Sieben Schritte zur Stressbewltigung bietet damit einen ganz neuen Zugang zu einem entspannten und stressfreien Leben.