Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la prise de poids

Comment cuisiner parfaitement le maquereau pour une prise de poids de qualit ? Est-il plus adapt de le cuisiner grill, en brais, en meunire, en beignet... ? Et la cerise, me sera-t-il plus prjudiciable de la consommer confite, en confiture, ou en beignet... ? Et concernant le chou-fleur ? La viande de boeuf ? La pomme de terre... ? D'un simple coup d'oeil ce dictionnaire des aliments rpondra vos interrogations concernant les modes de cuisson et/ou de conservation des aliments favoriser ou plus ou moins viter afin de vous aider efficacement prendre du poids sans consquence sur votre tat de sant. Classs par ordre alphabtique, tous les aliments de l'alimentation courante sont nots selon leurs modes de cuisson (en meunire, en brais, grill, poch, en ragot, etc.) mais galement selon leurs modes de conservation (en saumure, au sirop, surgel, fum, etc.) de la faon suivante : positif voire trs positif, neutre, plus ou moins dconseill et enfin fortement dconseill voire interdit. Une rfrence dans le domaine de la dittique !