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LA VERDAD ES QUE PARA ADELGAZAR BIEN HAY QUE APRENDER A COMER SANO Y CUIDAR EL CUERPO!
Si ya has probado otras dietas sin resultados o si has hecho una dieta y luego has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo....
El VERDADERO PROCESO DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA de APRENDER a COMER BIEN.Slo as podrs obtener RESULTADOS que PERDUREN en el TIEMPO y MEJORAR tu FISICO y tu forma de comer.
En este libro, para todas las personas, te ofrecer 2 GUAS COMPLETAS correlacionadas con explicaciones y evidencias cientficas que te ayudarn a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a travs de una nutricin adecuada basada en los ltimos descubrimientos dietticos que te ayudarn a PERDER PESO de forma EQUILIBRADA, RPIDA y SUSTANCIAL.
Su peso, su forma de comer y sus hbitos alimenticios tienen una profunda influencia en su cuerpo y su mente, provocando reacciones en su interior. Estos procesos suelen provocar estados inflamatorios en el organismo que, adems de aumentar el peso, a veces pueden convertirse en verdaderas enfermedades.
En en este libro encontrar:
LA DIETA CETOGNICA:
Una explicacin cientfica (pero sencilla!) de la dieta ms elegida desde hace aos, con mtodo de aplicacin.
Explicar los beneficios que genera tanto para la salud fsica con la prdida de peso como para la salud general del cuerpo y la mente.
Entenders cmo aplicarlo de forma sencilla en tu vida diaria y adaptarlo a una vida normal o deportiva.
PLAN DE ALIMENTACIN para 1 semana
DIETA ANTIINFLAMATORIA:
Una visin general de los alimentos que pueden causar estragos en su cuerpo generando inflamacin y aumento de peso.
Descubrir cmo evitarlos comiendo bien con una dieta hecha de alimentos saludables y mejorando su salud.
Le explicar cmo establecer un plan de alimentacin adecuado para perder peso y tratar la mayora de los trastornos generados por una mala alimentacin, basndome en las ltimas evidencias cientficas en nutricin.
PLAN DE ALIMENTACIN para 1 semana.
RECUPERA TU PESO IDEAL,NO ESPERE Haga COMPRA EN UN CLICK! para empezar a perder peso y quererse a s mismo de inmediato.
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- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781326288945
- Språk: Spanska
- Antal sidor: 200
- Utgivningsdatum: 2021-08-14
- Förlag: Lulu.com