Dieta Mediterrnea

Quieres hacer un cambio pero te cuesta mantener una dieta? Est buscando una dieta que le ayude a perder peso?

Quiere bajar de peso, pero no sabe por dnde empezar? Entonces ha venido al lugar correcto. La dieta mediterrnea comenz como un estilo de vida sencillo para los habitantes del Mediterrneo.

Este libro ofrece deliciosas recetas saludables para garantizar que la dieta mediterrnea sea fcil de mantener. La investigacin sugiere que la dieta mediterrnea ayuda a prevenir enfermedades cardacas y accidentes cerebrovasculares.

Esta dieta especfica es ideal para aquellos que buscan tener un estilo de vida saludable y un corazn sano. La dieta tiene niveles ms bajos de lipoprotenas oxidadas de baja densidad que se conocen simplemente como "colesterol malo".

En este libro se incluyen muchas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena durante la dieta mediterrnea.