Dieta Paleo

La dieta Paleo es una de las pocas dietas que es lenta pero segura que ha ganado aceptacin alrededor del mundo.

Su xito puede atribuirse a su dieta unica apropiada con lo mejor para el consumo. Los fundamentos bsicos de esta dieta son encontrados en la Era Paleoltica o ms comnmente conocida como la era de Piedra. La idea detrs de la dieta es que nuestros ancestros, hombre de las cavernas, son uno de los seres humanos que estn en buena condicin fsica.

El poder de la Dieta Cetognica est en eliminar la ingesta de casi todos los carbohidratos. En este manual instructivo, puedes descubrir cules comidas contienen la mayor cantidad de protenas y grasas saludables - y cules tienen menos carbohidratos. Por ejemplo, puedes disfrutar de carnes, nueces, pescados, vegetales verdes y verduras bajas en carbohidratos, como cebollas y tomates!

Cuando sigues el estilo de vida paleo, te basas en comer alimentos que suman a tu salud y en eliminar los que restan. 

El objetivo de este libro consiste en regresar a un modo de alimentacin ms similar al de los primeros humanos. El razonamiento de la dieta es que el cuerpo humano no es compatible con la alimentacin moderna que surgi a partir de la aparicin de la agricultura.

El secreto detrs de la habilidad del hombre de las cavernas es la fuente de nutrientes y energa. Durante esos tiempos ancestrales, la dieta del hombre de las cavernas que consiste primordialmente en todos los alimentos naturales.

Estos alimentos no han sido proce