Dieta Paleo

Para muchos de nosotros, la idea de una dieta que es tan simple, que no tenemos que pensar para lograr los resultados, es algo maravilloso, y algo que parece absolutamente imposible.

Afortunadamente, no tiene por qu ser as. La dieta cetognica es una de las dietas ms populares del ltimo ao. Puede parecer una dieta de "moda", pero en realidad no lo es. De hecho, es una de las mejores dietas que se han hecho ltimamente, y es excelente no solo para tenerla como un medio temporal para ayudar a perder peso, sino para ayudarlo a mantenerse en forma de por vida, porque podr recompnsese con algunos alimentos deliciosos y sabrosos, queme ms grasa y tenga ms energa que nunca. Pero cmo empiezas con esto? Bueno, es bastante simple.

Una dieta Paleo es uno de los mens ms simples que existen. Cuando escuche sobre algo llamado "dieta paleo", puede tener la tentacin de levantar una ceja escptica y asumir que esta dieta con su nombre inusual es solo otro esquema de prdida de peso mal concebido. Una dieta paleo no es un truco o una moda; es simplemente un regreso a la comida natural que la naturaleza pretenda. Remontndonos a los das de nuestros antepasados ??cazadores-recolectores en la Era Paleoltica, una dieta paleo propone el consumo de alimentos bsicos clsicos como semillas, nueces y bayas, as como un amplio suministro de carne fresca.

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