El Ayuno de Dopamina

A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu da a da? Tienes problemas para realizar sin apata acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida? Entonces sigue leyendo...

"Somos lo que hacemos da a da; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hbito." - Aristteles 

Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habr algo que est pensado para obtener tu atencin. Es por eso que la capacidad de concentracin de las personas es cada vez menor. 

Estamos sometidos a estimulantes constantes, que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por qu. Y es as que tambin perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que est sucediendo.

Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por algn antojo, salir de fiesta, revisar los correos electrnicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia, pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deberamos hacer.

Sabas que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?

Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulacin, mejorars tu productividad.

Con este libro, descubrirs: 

• Eliminar la sobre estimulacin, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. 
• Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.
• Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. 
• Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina, sus funciones, ventajas y desventajas, estmulos, entre otros. 
• Y ms...

Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentracin, ...