Fuballtraining

In diesem Buch werden ausschlielich Torschussbungen vorgestellt. Diese sind in die Kategorien von 1 bis 3 unter- teilt.
Die Kategorie 1 besteht aus Torschussbungen, die schon ab der F-Jugend und aufwrts trainiert werden knnen, Kategorie 2 ab der C-Jugend und aufwrts, und die Kategorie 3 ab der A-Jugend und fr den gesamten Seniorenfuball.
Einige Torschussbungen fr die oberen Amateurklassen und den Profibereich werden hier ebenfalls eingefgt.
Ein Torschusstraining wird natrlich immer erst im Hauptteil des Trainings eingesetzt. Die Spielerinnen oder Spieler sind jetzt optimal aufgewrmt und vollkommen leistungsbereit.
In dieser Phase knnen die Fuballer die Technik am besten lernen, aufnehmen und umsetzen.
Wegen der hohen Verletzungsgefahr sollte ein Torschusstraining niemals unaufgewrmt, in einem ermdeten Zustand oder bei Minustemperaturen absolviert werden.