Golo Gourmet

GOLO je zalöeno na konceptu, e klíem ke správn fungujícímu metabolismu je dostat svj inzulín pod kontrolu - spíe ne pouhé sníení kalorického píjmu nebo vyazení celÿch skupin potravin; jakmile bude vá metabolismus fungovat lépe, mete podle webovÿch stránek spolenosti snáze zhubnout a udret si váhu. Existuje nkolik hormon, o kterÿch se pedpokládá, e se podílejí na chuti k jídlu, metabolismu a ízení hmotnosti, a GOLO se zamuje na inzulín, kterÿ má regulovat hladinu cukru v krvi. Jednodue eeno, kdy vá inzulin neplní svou práci pi distribuci energie do väich bunk, cukr zstává ve väí krvi a väe tlo ukládá pebytky jako tuk. Mylenkou GOLO je, e dostane vá inzulín a hladinu cukru v krvi tam, kam patí, a pome vám tak efektivn vyuívat energii. Samotnÿ jídelní plán je podle Jennifer Brooksové, prezidentky a spoluzakladatelky spolenosti, mix-and-match. Bröura obsahuje seznam povolenÿch potravin (vechny jsou snadno dostupné plnohodnotné potraviny, jako je maso, zelenina a ovoce) s pokyny, kolik mete ke kädému jídlu sníst. Poté si vyberete jednu ä dv porce z kädé kategorie: bílkoviny, sacharidy, zelenina a tuky pro vytvöení väeho jídla; toto kombo, íká, je navreno tak, aby udrelo hladinu cukru v krvi stabilní a zahnalo hlad.