GuaBurros

En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensacin de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aqu y ahora es la nica herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visin y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a l nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrs y grandes dosis de frustracin y sufrimiento.Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creamos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves estn dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.