Pensamiento Positivo en 30 Das

Quieres cambiar tu mentalidad y ser ms feliz? Quieres convertirte en una persona ms positiva?

Pensamiento positivo en 30 das es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Est lleno de informacin prctica y ejercicios que te ayudarn a entrenar a tu crtico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros ms productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente.

Disminuye el estrs, la ansiedad y la depresin, al tiempo que mejoras tu motivacin, tu salud mental y tu satisfaccin con la vida gracias al poder del pensamiento positivo.

Estos ejercicios, fciles y accesibles, estn diseados para personas que buscan una forma de ser ms conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base slida y sostenible para tener una visin ms esperanzadora de la vida, y vive una vida ms positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar.

El cuaderno de trabajo incluye:

      Ventajas del pensamiento positivo: Explora lo que significa tener un pensamiento positivo y experimenta cmo pensar mejor puede producir resultados tangibles y mejorar la calidad de tu vida.

      Orientacin basada en la evidencia: Desde la atencin plena y la meditacin hasta el diario de gratitud y el trabajo de respiracin, aqu hay estrategias y ejercicios prcticos que te ayudan a mejorar.

      Conceptos que invitan a la reflexin: Comprenderte a ti mismo a travs de preguntas que te motivan a examinar tus enfoques y reacciones ante los desafos de la vida.

Con 30 das de prctica guiada, puedes entrenar tu mente para pensar positivamente y lograr cualquier cosa que te propongas. Por qu esperar? Te mereces lo mejor de la vida. Y con este libro, todo est a tu alcance! Este libro de ejercicios te dar todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida mejor, a partir de hoy!

Pensamiento positivo en 30 das es una gua fcil de seguir, apta para hombres y mujeres de todas las edades, que te ayudar a tener una visin ms positiva de la vida cambiando tus pensamientos, sentimientos, palabras, acciones y hbitos.