Hnh trnh gic ngộ

S rèn luyn ct lõi nht trong Pht giáo - và vì th cung là quan trng trong bt k con dung tâm linh nào - chính là nhng "phuong tin thin xo" giúp hành gi có kh nang chuyn hóa mi khía cnh trong cuc sng hng ngày ca mình thành s tu tp tâm linh. Tu tp tâm linh là nhng s luyn tp làm gii thoát tâm thc khi s cang thng do bám chp v tinh thn và sc mnh thúc dy sai s ca tham dc. S tu tp tâm linh xoa du nhng dau kh to ra bi quan dim cht hp, cng rn và nhng cm xúc hn lon, thiêu dt ca ta.

S tu tp tâm linh quyt dnh s nhn bit và kinh nghim ca rng m, an bình, hoan h, tình thuong và trí tu. Nu tâm tràn dy tình thuong, an bình và trí tu thì nang lung tinh thn và tâm linh chúng ta s mnh m. Nu nang lung tinh thn và tâm linh ca ta mnh m, các nguyên t vt cht trong thân th s tr nên mnh khe và các s kin trong cuc sng ta tr nên tích cc. Vì l dó, nu nang lung tinh thn mnh m, co th s khe mnh và cuc sng tích cc hon, tâm chúng ta s t nhiên an bình và hoan h hon. Nhng ngày tháng trong sut cuc di ta s trôi chy trong mt chu trình thc s hnh phúc. Nhu Ngài Dodrupchen Rinpoche d tam dã vit:

Khi tâm không ri lon, nang lung ca bn s không nhiu lon và nh dó các nguyên t khác ca thân cung s không hn lon. Do vy tâm bn s không b ri lon và bánh xe hoan h s liên tc quay.

Có hai cách quan trng d chuyn hóa cuc sng hng ngày thành s tu tp. Th nht, nu bn dã nhn bit trí tu siêu vut tâm thc ÿ nim, hoc thm chí nu chua siêu vut duc tâm thc ÿ nim nhung có kinh nghim tâm linh mnh m nhu lòng t bi, sùng kính, hay thin dnh, thì bn có th hp nht hay chuyn hóa mi hình tung và kinh nghim thành mt h tr cho nang lung ca trí tu nhn bit và kinh nghim tâm linh.