bokomslag Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Lars Christensen

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  • 144 sidor
  • 2019
Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle.

  • Författare: Lars Christensen
  • Illustratör: Zahlreiche Fotos und Illustrationen
  • Format: hardback
  • ISBN: 9783730701676
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 144
  • Utgivningsdatum: 2019-09-01
  • Förlag: Verlag Die Werkstatt GmbH