Keine Angst vor deinem Hunger

Keine Angst vor deinem Hunger!
KrperReich-Essen - Ratgeber fr ein entpanntes Essverhalten

Viele Frauen und Mdchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: Macht mich das dick?
Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Krper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten.

Ist es mglich, ganz entspannt zu essen?

Die Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel beschreibt eine ungewhnliche und neuartige Herangehensweise an das Thema.

Dieses Buch ldt Sie ein, ber Ihr persnliches Essverhalten nachzudenken, wie Sie es vielleicht noch nie getan haben.
Sie bekommen spezielle Krperbungen an die Hand, die Ihnen helfen ein neues Krperbewusstsein zu entwickeln.
Zustzlich erzhlen Betroffene in Interviews und Beitrgen von ihrem Weg hin zu einem entspannten Verhltnis zum Essen.

Begeben Sie sich auf Ihren persnlichen Weg zu einem entspannten Essverhalten in Freiheit und Selbstbewusstsein.

Ein Ratgeber ohne Essensvorschriften!