Lavt stofskifte

Bogen henvender sig til mennesker, som har fet konstateret stofskiftesygdom i deres voksenliv, samt til deres prrende. Den er ogs relevant for fagpersoner, der arbejder inden for omrdet. Bogen omhandler mulige psykologiske og kognitive symptomer ved lavt stofskifte. Symptomer som nedtrykthed, manglende initiativ, gldeslshed, angst, opmrksomheds- og hukommelsesbesvr, vanskeligheder med at trffe og gennemfre beslutninger samt at orientere sig i rum og retning. Indledningsvist prsenteres medicinske fakta om lavt stofskifte, herunder symptomer, behandling og potentielle flgesygdomme.

Bogen handler endvidere om de mulige reaktioner p at f en kronisk sygdom, ssom ndringer i livskvalitet, sociale relationer og arbejdsforhold samt ufrivillig barnlshed, seksualitet og flelsen af tab og sorg. Bogen indeholder forslag til lindring, hvis man oplever symptomer fra sit lave stofskifte, herunder fokus p at mindske udtrtning, stressreduktion, bedring af svn, livsstil, ndring af negative eller ngstelige tanker, get glde samt opmrksomheds- og hukommelsesstrategier. Ligeledes prsenteres otte fortllinger fra danskere, der lever med lavt stofskifte.

Bogen kan lses p flere niveauer. Lseren kan orientere sig i de indledende resumeer af hvert kapitel og herefter lse udvalgte dele af bogen eller f omfattende viden om lavt stofskifte ved at lse bogen i sin helhed. Forfatteren er psykolog og ph.d. med speciale i sundhedspsykologi. Forfatteren har selv lavt stofskifte og mder andre med lavt stofskifte gennem sin psykologpraksis.