Le Jeet Kune Do de Bruce Lee

Le Jeet Kune Do de Bruce Lee est plus qu'un ensemble de techniques d'arts martiaux.

C'est un manuel de formation au Jeet Kune Do utilisable, couvrant tous les aspects de la mthode de combat de Bruce Lee.

Contrairement d'autres arts martiaux, Bruce Lee a dvelopp le Jeet Kune Do en tant que forme pratique d'autodfense. Utilisez ces techniques et stratgies pour battre votre adversaire le plus rapidement possible.

Dcouvrez l'un des arts martiaux les plus efficaces dans la rue jamais invent, le Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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• Techniques offensives et dfensives de Jeet Kune Do.
• Apprenez un art martial conu pour les combats de rue.
• Entranez-vous dans la voie du poing intercepteur.
• Apprenez les fondations du Jeet Kune Do et la stratgie du combat.
• Amliorez votre condition physique.
• Devenez ultra-rapide.
• Augmentez la puissance de toutes vos frappes.
• Des descriptions faciles suivre avec des images claires.
• Des leons progressives pour apprendre votre rythme.
• Dvelopper la capacit de s'chapper/de ragir instinctivement toute situation.

... et beaucoup plus

• Le coup de poing direct long avant fondamental et toutes les leons importantes qui vont avec.
• Comment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.
• Explications simples des principes de l'conomie de mouvements.
• Dtaille les 5 mthodes d'attaque et comment les appliquer dans votre stratgie de combat.
• Dcouvrez la ligne centrale et comment l'utiliser votre avantage.
• La position de garde.
• Dveloppement de la puissance et de la vitesse.
• La frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.
• La frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.
• Une version Jeet Kune Do modifie du Chi Sao.

• Mouvements d'vitement.
• Parades.
• Contre-attaque.
• Pigeage.
• Interception.
• Effet de levier glissant.
• Genoux et coudes.

Apprenez vous battre comme la lgende elle-mme, car ce manuel de formation couvre tous les aspects du Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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