lterwerden

Was kann man tun, um nicht vorzeitig zu rosten, um geistig und krperlich fit zu bleiben? Wie lernt man, sein Leben an die nachlassende Leistungsfhigkeit anzupassen? Thorsten Nikolaus vermittelt Hintergrundwissen ber das Altern und gibt Ratschlge fr eine gesunde Lebensfhrung und Tips fr die Bewltigung von Alltagsproblemen. Concise text: Was kann man tun, um auch im Alter geistig und krperlich fit zu bleiben? Thorsten Nikolaus vermittelt Hintergrundwissen ber Altwerden und gesunde Lebensfhrung und gibt Tips fr die Bewltigung von Alltagsproblemen.