Ma bote outils sophro pour passer un entretien

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, utiliser pour prparer un entretien professionnel.
Ils permettent d'augmenter la confiance en soi, de s'affirmer davantage, de bien dormir, d'liminer les tensions, les maux de tte et les migraines, et d'vacuer le stress.
Ils s'utilisent pendant la priode de prparation de cet entretien, mais galement juste avant de le passer, et mme pendant afin de parler avec aisance devant un responsable, d'oser faire des demandes (augmentation, responsabilits, nouveau poste, type de contrat...) et de paratre plus sr de soi.