Maximale Fettverbrennung

Statistische Daten weisen in den letzten Jahrzehnten auf einen rapiden Anstieg von bergewicht hin (Statistik Austria, 2007). Es ist daher von grter Bedeutung Strategien zu generieren, um diesen Entwicklungen in unserer Gesellschaft entgegen zu steuern. Eines der Hauptziele im Kampf gegen bergewicht ist der Versuch mehr Personen ihrem Idealgewicht anzunhern. Um geeignete Interventionsstrategien zu entwickeln, ist es wichtig fr Trainer und bungsleiter auf wissenschaftlicher Basis Trainingsinhalte vermitteln zu knnen. Ein Hauptaspekt ist die Kenntnis der der Trainingsintensitt, bei der die Fettverbrennung maximal ist. Diese Intensitt ist allerdings nicht nur fr health related fitness", sondern auch fr den Leistungssport von Bedeutung. Die folgende Studie versucht den Prozess der Intensittsbestimmung nher zu beleuchten, und im Speziellen ob das Intensittsniveau unabhngig vom Testprotokoll bestimmt werden kann. Durchgefhrt am IFFB Sport- und Bewegungswissenschaft / U S I Salzburg, in Zusammenarbeit mit Assoz. Prof. Dr. Ring-Dimitriou Susanne.