Mentale Strke aufbauen

Haben Sie oft das Gefhl, dass Ihnen alles zu viel ist, dass Sie sind mit Ihrer Work-Life-Balance alles andere als in der Balance sind, und leiden Sie oft an Mdigkeit, Motivationslosigkeit und fhlen Sie sich ausgelaugt? Damit sind Sie nicht allein. In diesem Buch werden Sie von Anfang an das Thema mentale Strke herangefhrt, was das ist und welchen Effekt mentale Strke auf das alltgliche Leben hat.
Sie erfahren alles Wichtige ber Ihre mentalen Fhigkeiten und eine Handvoll ntzlicher Tipps, die Sie ganz einfach in Ihr alltgliches Leben einbringen knnen, damit Sie Ihre Work-Life-Balance wieder etwas festigen knnen. Denn auch, wenn man mentales Wohlbefinden oder mentale Krankheiten nicht sehen kann, sollte beides so ernst genommen werden wie ein gebrochenes Bein. Nur, wenn man das Problem anerkennt, kann man beginnen, es zu beseitigen. Mentale Strke ist lernbar und dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihre ersten Schritte zur bewussten mentalen Strke zu gehen.