Mentales Training bei Sportverletzungen und im Voltigiersport

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,3, Gottfried Wilhelm Leibniz Universitt Hannover (Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: In meiner Hausarbeit Mentales Training - bei Sportverletzungen und im Volti-giersport", die ich auf der Grundlage der Vertiefungsveranstaltung zu Sport und Bewegung und Training im Seminar Psychologie des Sports" erstelle, werde ich mich nher mit dem Thema des mentalen Trainings beschftigen. Dabei mchte ich ber die theoretischen Aspekte des mentalen Trainings hinaus, auf Beispielsituationen eingehen, die ich mit eigenen Erfahrungen bereichern kann und gebe dieser Arbeit deswegen den oben genannten Titel.
Oft wird der Sport mit bloer krperlicher Aktivitt in Verbindung gebracht, entwe-der in der Freizeit, oder aber auch erfolgreich als Leistungssport. Auenstehende sehen aber meistens nur das Leistungsergebnis des krperlichen Einsatzes nach einem Wettkampf, ohne darber nachzudenken, wie diese Leistung berhaupt antrainiert wurde. Ganz zu schweigen davon, dass ein (Leistungs-)Sport mehr ist, als das Abrufen eines eintrainierten Bewegungsablaufes. Schlielich spielt nicht nur die krperliche Aktivitt eine Rolle, sondern auch das, was ein Auenstehender nicht sieht - die Psyche. Diese wird im Regelfall gar nicht betrachtet. Dabei spielt sie eine entscheidende Rolle, bei der Deutung von Erfolg oder Misserfolg. Denn wenn die Psyche nicht mitspielt, das heit auch nicht trainiert wird, kann auch der Krper nicht die gewnschte Leistung erbringen. Unter Bercksichtigung der Frage, ob mentales Training bei Verletzungen und im Voltigiersport angewendet werden sollte, beginne ich folgenderweise mit der Thematik.
Um das mentale Training an sich genauer zu erklren und die Relevanz eines solchen Trainings herauszustellen, gehe ich im zuerst auf die eigentliche Erluterung des mentalen Trainings ein. Danach biete ich einen Einblick in die verschiedenen Trainingsformen und erklre deren stufen