Milz - Qi Mangel

EBNS - Ernhrungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten fr die Ernhrungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Milz - Qi Mangel. Milz Qi strken, Magen Qi bewegen und nach oben bringen.

Vermeiden:
kalte Getrnke, kein Fleisch 4 Std. vor dem Schlafen, zu viel Brot, Msli, zu viel Rohkost, Milchprodukte, Sdfrchte, Fruchtsfte, denaturierte Nahrung, Fabrikzucker, frittiertes, paniertes u. fettes. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom untersttzen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.