Mit mehr Selbst zum stabilen ICH!

Permanent sollen und wollen wir prsent sein. Kaum bleibt Luft zum Innehalten. Allgegenwrtige Medien schaffen eine Rundum-Verfgbarkeit. Wir brauchen ein starkes Immunsystem, um dabei nicht physisch oder psychisch zu erkranken. Dabei ist Resilienz die Fhigkeit, sich gegen widrige Umstnde abgrenzen zu knnen. Sie schafft dem ICH ein autarkes Schutz-Schild, um nicht pltzlich ins Aus zu geraten. Ohne emotional-soziale Kompetenz geht heute gar nichts, ob im Berufsleben oder innerhalb der Gesellschaft. Auch in Partnerschaft, Familie und Freundeskreisen ist sie die Basis eines strungsarmen erfllenden Miteinanders. Aber wo und wie wird diese Fhigkeit erworben? Was frdert oder behindert ihre Entwicklung? Wie werden Kinder zu starken Persnlichkeiten? Wo knnen Erwachsene ansetzen, um besser mit Belastungen umzugehen oder erst gar nicht in sie hinein zu geraten? Welche Auswirkungen haben Gender-Ideologien oder ungeregelte Migrations-Strme auf die persnliche und gesellschaftliche Identitt? Albert Wunsch zeigt detailliert auf, durch welche Faktoren Resilienz zum Schlssel fr mehr Lebensfreude wird. Ergnzend gibt das Buch wichtige Anste zur Selbst-Erkundung und zeigt praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich-Strke und einem optimierten Selbst-Management auf.