Mit TCM gesnder leben

Der Mensch ist ein organisches Ganzes und Mensch und Natur bilden ein Ganzes. Nicht nur die einzelnen Krperteile kommunizieren miteinander und sind voneinander abhngig, der Mensch steht auch in stndiger Beziehung und Abhngigkeit zu seiner Umwelt, seinem sozialen Umfeld und seiner Psyche. Nur wenn diese vielfltigen Faktoren in ausgewogener Beziehung zueinander stehen, befindet sich der Mensch im harmonischen Gleichgewicht, fhlt sich wohl und gilt daher als gesund. Dieses Buch gibt nach einem berblick ber die Denkweise, die Diagnose- und Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fr jeden Laien verstndliche Anweisungen zur Gesunderhaltung bzw. zur Heilung einfacher Erkrankungen und Alltagsbeschwerden. Anhand ihrer Symptome werden Krankheiten aufgezeigt und Behandlungsvorschlge gemacht: Von einfachen Tipps ber Krutermischungen, Krutertees, Nahrungsmittelempfehlungen und Kochrezepten fr einfache Speisen bis zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.