Neugierig altern und gut leben

Sie leben 20 Jahre lnger als frhere Generationen. Dieses Sachbuch hilft Ihnen, die gewonnenen Jahre zu nutzen und Ihr Leben im Alter aktiv zu gestalten. Unterscheiden Sie zwischen den Vernderungen, die Sie aktiv beeinflussen knnen, und solchen, an die Sie sich geschickt anpassen sollten. Ihre Lebensqualitt im Alter ist hher, wenn Sie bewusst entscheiden, was gutes Leben fr Sie persnlich bedeutet jenseits von gesellschaftlichen Strfeuern wie Jugendwahn oder Altersdiskriminierung. Das Buch hilft, im Alter lebendig, neugierig und lebensfroh zu bleiben. Aus dem Inhalt: Vershnen Sie sich mit Ihrer Biografie gehen Sie respektvoll mit sich um. Orientieren Sie sich an positiven Vorbildern gutes Altern kann man lernen. Bleiben Sie neugierig lassen sich von den Chancen des Alters inspirieren. Steigern Sie Ihre Lebensfreude im Alter. Seien Sie frsorglich zu sich bleiben Sie krperlich, geistig, emotional und sozial gesund. Treffen Sie wichtige Entscheidungen selbst. ber den Autor: Sven Seibold ist Psychologe und Professor fr Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Hannover. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Entscheidungen, Stress und Persnlichkeit. Er interessiert sich dafr, wie Menschen denken und fhlen, sowie dafr, warum sich Menschen so oft irrational verhalten und wie man das verndern kann. In vielen seiner Arbeiten geht es um Unterschiede zwischen Menschen und darum, wie Menschen lernen, klug zu entscheiden und sich an Vernderungen geschickt anzupassen.