Online-Seminare bewegt gestalten

In digitalen Lernformaten dominiert eine sitzende Lern- und Arbeitshaltung vor dem Bildschirm. Dies hat nicht nur schnelle Ermdung, inneres Abschalten und Konzentrationsprobleme zur Folge - die langen Sitzzeiten fhren auch zu einem Gesundheitsrisiko. Dieses essential zeigt die Gefahren des bermigen Sitzens. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Gesundheits- und Lernforschung wird ein aktivierender Ansatz vorgestellt, der mit ganz einfachen kleinen Manahmen fr mehr krperliche Bewegung und Sitzunterbrechungen in Online-Seminaren sorgt. Online-Seminare werden lebendiger, kurzweiliger und produktiver. Jede Mikrobewegung ist ein kleiner gesundheitsfrdernder Beitrag fr Lernende und Lehrende. Das essential enthlt praxisanregende Empfehlungen sowie konkrete, einfach anwendbare Methoden aus der digitalen Lehrpraxis.