Physiologische Anpassungen an den Laufsport

Die vorliegende Arbeit thematisiert die gesundheitserhaltenden und physiologischen Wirkungen von Ausdauersportarten, insbesondere die des Laufsports, auf den menschlichen Krper. Es findet ein Vergleich zwischen Sportlern und Nichtsportlern statt, bei welchem verschiedene Trainingsreize und Anpassungen des Krpers errtert werden. Des Weiteren werden sowohl verschiedene Mglichkeiten des Trainings, die zu einer gezielten Adaptation des Krpers fhren als auch mgliche pathologische Vernderungen durch falsche Trainingsintensitten und Trainingsreize aufgezeigt. Der Fokus dieser Arbeit liegt dabei auf den direkten Vergleich von Laufsport zu anderen Sportarten.