Planung einer Kurseinheit Bauch- Beine- Po

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, BSA-Akademie Saarbrcken (BSA), Veranstaltung: Gruppentrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Hausarbeit ist es, eine Kurseinheit aus dem Bereich Gruppentraining zu erstellen.Ich entschied mich fr die Planung einer Bauch- Beine- Po Kurseinheit, die auf einem mittleren bis fortgeschrittenen Trainingsniveau basiert und 60 Minuten umfasst.
In der vorliegenden Hausarbeit wird eine 60-mintige Workout-Stunde entwickelt (Unterrichtsplanung in tabellarischer Form mit Bildern,Anzahl der Wiederholungen und Zhlzeiten),die Ziele und Inhalte jeder Phase des Kurses beschrieben und erlutert (Begrung bis Cool down). Des Weiteren werden in diesem Zusammenhang die sportmotorischen Fhigkeiten detailiert erlutert und Bezug zur Kurseinheit genommen.

Diese Hausarbeit ist eine Voraussetzung fr die Zulassung zur Prfung des Gruppentrainers B-Lizenz bei der BSA Akademie.