Recettes et menus sans lactose

Cet ouvrage est ddi toutes les personnes souffrant d'intolrance au lactose, et il offre aux dtenteurs de l'ouvrage du mme auteur : " Le rgime sans lactose" un ouvrage totalement complmentaire.
De nombreuses recettes vont sont proposes, toutes trs simples mettre en pratique, vous permettant ainsi de mieux grer votre alimentation sans lactose.
Le but de cet ouvrage tant d'apprendre trs rapidement ajuster parfaitement toutes vos recettes traditionnelles, et liminer ainsi efficacement le lactose de votre alimentation en toute quitude.
L'auteur vous propose galement trois semaines de menus totalement indits, idalement adapts votre rgime sans lactose, compltant ainsi votre apprentissage nutritionnel.