Resilienza

Hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress, l'ansia e i sentimenti negativi?

Forse non te ne sei ancora accorto... ma ci di cui hai bisogno una qualit chiamata Resilienza.

La resilienza ha una connessione diretta con la psiche umana ed parte di noi senza che nemmeno ce ne accorgiamo. quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficolt.

Questo libro il manuale pratico sulla resilienza che i tuoi genitori avrebbero dovuto farti leggere sin dall'infanzia. Durante la lettura imparerai come affrontare i pensieri negativi passo dopo passo, in modo da poter vivere una vita pi felice e appagante. Con consigli pratici e strategie efficaci, riuscirai a costruire una disciplina di ferro, distruggere le cattive abitudini e vivere finalmente con serenit.

Questa guida contiene 2 libri di Vincenzo Colombo:

• Autodisciplina: L'arte e la scienza della Disciplina: come sviluppare autocontrollo, resistere alle tentazioni e raggiungere tutti i tuoi obiettivi

• Abitudini Positive: Come prendere il controllo della tua vita, impostare degli obiettivi e raggiungerli... anche se ora ti sembra impossibile

Ecco un assaggio di ci che scoprirai all'interno:

• Che cos' la resilienza... e perch tutti ne parlano?

• Come scoprire i tuoi punti di forza

• Come costruire una disciplina d'acciaio, anche se ti consideri un "procrastinatore"

• Come eliminare le cattive abitudini dalla tua vita

• Come annientare le energie negative che portano a insonnia, esaurimento e affaticamento surrenale

• Come far funzionare esattamente le tue emozioni per te, e non contro di te! (questo davvero importante)

• Come affrontare le sfide quotidiane nel modo giusto e superarle con facilit

• E molto altro ancora!

Questo libro ti offrir gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, pi ottimismo, autostima, calma e concentrazione.

Non perdere tempo e segui i consigli di questo manuale, ti renderai subito conto dei cambiamenti positivi nella ...