Schmerzfrei schwimmen - Hausverstand Band IV

Gerne raten rzte ihren Patienten schwimmen zu gehen". Sicherlich gut gemeint, aber fr sich alleine gestellt nicht konkret genug. Hier setzt Karlheinz Lauber mit seinem Buch an. Er empfiehlt und erklrt Schwimm-Bewegungs-bungen. Diese haben nicht nur einen orthopdischen Nutzen zur Heilung oder Linderung von Bewegungsstrungen, (den man wie selbstverstndlich erwarten wrde), sondern trainieren auch das Herz, den Kreislauf und die Lunge. Die von Karlheinz Lauber erklrten Schwimm-Bewegungs-bungen knnen fr den menschlichen Krper somit sehr viel Positives bewirken. Trotzdem warnt der Autor vor zu schnellem und unberlegtem Loslegen und rt zum Hinzuziehen eines Arztes, Heilmasseurs oder Bewegungstherapeuten.