Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: La Gua Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresin, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pnico y el Estrs!

Te gustaria:

• Controlas mejor tu ira?
• Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?
• Toma el control de sus emociones?

Todos queremos estas cosas, pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!

Para la mayora de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energa. No es de extraar que ese sea el caso. El hecho es que no nos ensean inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prcticas es importante, pero si no sabe cmo comunicarse y sentir empata, no llegar muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos romnticos.

Entonces, qu puede hacerse? Nos quedamos al capricho de las emociones? No absolutamente no. Este libro te ensear las causas fundamentales de las emociones y las estrategias que puedes aplicar para deshacerte de la ira, la depresin, la ansiedad, el estrs, la negatividad, la inseguridad ... Adems, aprenders a aplicar tcnicas de terapia cognitiva conductual para arreglar tu mentalidad y mejorar. tu calidad de vida!

Esto es lo que aprender en este libro de dominio de autoayuda:

• Inteligencia emocional 101: de dnde vienen las emociones, cmo lidiar con ellas y las 5 caractersticas de EQ que necesita desarrollar
• EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicacin con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rpido
• Inteligencia social y personal: Cmo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarn a mejorar tu EQ
• CBT y Mindest: Las 4 tcticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstculo en la vida con una perspectiva de resolucin de problemas y tranquilidad.

Ests listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel?

Desplcese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y obtenga su copia!