Selbstmanagement im Ruhestand

Dieses Buch bernimmt eine Doppelfunktion: Es stellt in leicht verstndlicher Form erfolgreiche Coachingmodelle vor und fungiert zugleich als anwendungsorientierter Ratgeber fr ein harmonisches und ausgeglichenes Leben im bergang vom Beruf in den Ruhestand. Die in verdichteter Form vorgestellten Formate und Interventionen stehen in einem festen Bezug zum alternden Menschen. Sie geben dem Leser Werkzeuge an die Hand, um die Herausforderungen des fortgeschrittenen Erwachsenenalters im Selbstmanagement zu meistern und die psychische Widerstandskraft im Alter zu strken. Die reiche Ausstattung des Werkes mit Grafiken, Arbeitsblttern und Testangeboten erleichtert dem Leser den Zugang zu den Modellen und macht Lust auf das Ausprobieren der vorgeschlagenen bungen im Selbstversuch.