Ser feliz comiendo

Com lo que quieras!

Este libro es nuestra propuesta para desafiarte a que rompas el concepto de lo que crees que es una "alimentacin saludable", que lejos est de vivir a dietas milagrosas y estrictas.

El objetivo es que aprendas a comer lo que te gusta, siendo consciente de los alimentos y el cuidado que elegs darle a tu cuerpo.

Queremos que la comida encienda todos tus sentidos y puedas ser feliz comiendo, sin culpas ni miedos. Esta gua ser tu compaera da a da para la construccin de nuevos hbitos, para que puedas conectarte con todo lo que te hace bien y saludable.