Shibashi - Ruhe und Achtsamkeit erfahren

Shibashi, auch bekannt als die 18 Gesundheitsbungen des Qi Gong, ist Meditation in Bewegung. Es verbindet stliche und westliche Spiritualitt, Krper und Seele, Himmel und Erde. Verspannte Muskeln werden locker, der Energiefluss im Krper harmonisiert sich, der Geist wird ruhiger und wacher.
Die Shibashi-Lehrerinnen Antoinette Brem und Barbara Lehner stellen eine Kurzform des Shibashi ausfhrlich vor, leiten in Text und Bild zum ben an und zeigen, wie es heilsam in den Alltag integriert werden kann.
Ein hilfreiches Buch fr Shibashi-bende und Menschen, die auf der Suche sind nach einer Spiritualitt, die Krper und Seele verbindet.