So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Name: So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Price: 159 SEK
Availability: InStock
Author: Séverine Augoyat
ISBN: 9783809446224

Séverine Augoyat

Pocket

159:-

Ingår i 4 pocket för 3

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 3-8 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

144 sidor
2022

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 300 Farbfotos

Författare: Séverine Augoyat
Illustratör: 300 Farbfotos
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783809446224
Språk: Tyska
Antal sidor: 144
Utgivningsdatum: 2022-12-21
Översättare: Margit Findl
Förlag: Bassermann