Sport als Mittel zur Stressprvention und Stressbewltigung

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sozialpdagogik / Sozialarbeit, Note: 1,7, Universitt Kassel, Veranstaltung: Auswirkungen der Arbeit auf die Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: Nach einer Einfhrung in die Thematik soll geklrt werden, ob Sport als Prventivmanahme und zur Bewltigung von Stress geeignet und sinnvoll ist. Darber hinaus sollen auch die damit verbundenen Gefahren beleuchtet werden.
Es werden verschiedene Stressmodelle vorgestellt, um die Vorgnge, die beim Stress stattfinden, besser zu verstehen und die Effekte von Sport verstndlicher darstellen zu knnen. Mit diesem Ziel werden auerdem die hormonellen Zusammenhnge von Stress und Sport erklrt. Darber hinaus wird Stress in einen Kontext mit der Geschichte der Menschheit gebracht, um daran zu erklren, weshalb wir Stress empfinden und warum dieser auch eine ntzliche beziehungsweise sogar berlebensnotwendige Funktion haben kann.
Im Kontext der Gesundheit wird das Salutogenese-Modell von Aaron Antonovsky beschrieben, welches im Zusammenhang mit dem Stressmodell von Richard Lazarus steht. Hierbei wird genauer auf die Ressourcen, die bei der Stressbewltigung zur Verfgung stehen und die Bewltigung von Stresssituationen begnstigen, eingegangen.