The Mindful Chick Hy NhƯ L Ch G Con C Chnh NiỆm

This is the bilingual book on how to practice mindfulness. ây là tp sách song ng Anh Vit v cách thc hành chánh nim tnh giác.Các em nh có th thc tp theo cün sách này ca Bch Xuân Khang và Bch Xuân Ph. Tp th chm và u. D lm. Tp khi n thì bit ang n gì, n th nào, cm thy ming mình tip xúc vi tng ming thc n. Khi i, bit chân mình bc th nào, mi hi th mình i my bc. Nh th gi là có chánh nim. Khi trong lòng ni lên mt nim vui hay mt ni bc bi, bng nhiên mình nhn ra: Ah! Mình ang vui! Ah! Mình ang gin! ó cng là có chánh nim. Bt c ngi theo tôn giáo nào hay không có tôn giáo u có th thc tp chánh nim. Sng chánh nim quen dn dn, s thy mình sng bình an, hnh phúc hn. Xin mi quÿ v th c cün sách nh này, c t t, tng dòng, tng ch. c mt trang ri gp sách li, th mt hi dài chm và u. C S CHÂN VN QUY TOÀN"The Mindful Chick" is a lovely book, reminding us that through the practice of kindness and remembering to take slow breaths, we can learn to be more mindful of ourselves, our surroundings, and each other so that we can be calmer and kinder to our friends and family. A great part of any family's social and emotional toolkit. ~ Andrew Jordan Nance - Author of Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King, and Mindful Arts in the Classroom"This wonderful book connects children and people of all ages to the gentle power of mindfulness. The poetic words and beautiful illustrations of "Mindful Chick" remind us all to be present and kind in everyday life." ~ Ofosu Jones-Quartey a.k.a. Born I, mindfulness teacher, musician and author of "You Are Enough""The Mindful Chick" là mt cün sách áng yêu, nhc nh chúng ta thc hành tâm t bi và nh th tht chm, chúng ta có th hc cách quan tâm hn n bn thân mình, môi trng xung quanh và ngi khác chúng ta có th bình tnh hn và t t hn i vi bn bè và gia ình ca mình. Cün sách này là mt phn tuyt vi ca b công c xã hi và tình cm ca bt k gia ình nào." ~ Andrew Jordan Nance - Tác gi ca Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King, and Mindful Arts in the Classroom"Cün sách kt ni tr em và ngi c mi la tüi bng li k nh nhàng ca chánh nim. Nhng vn th, hình nh minh ha ng nghnh và gn gi ca Hãy Nh Là Chú Gà Con Có Chánh Nim ("Mindful Chick") nhc nh chúng ta hãy có mt cho nhau và t t trong cüc sng hàng ngày." ~ Ofosu Jones-Quartey, giáo viên, nhc s và tác gi ca "You Are Enough"