bokomslag Trainingskonzept fr einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell
Sport & fritid

Trainingskonzept fr einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell

Janina Dippold

Pocket

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  • 36 sidor
  • 2022
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird exemplarisch die Erstellung eines Trainingskonzeptes für einen Halbmarathon anhand des Fünf-Stufen-Modells vorgestellt. Zu diesem Zweck wird ein ausgewählter Kunde über einen Zeitraum von drei Monaten begleitet, vom ersten Schritt im Studio bis hin zur Nachbesprechung nach den drei Monaten.Das Fünf-Stufen-Modell gibt hierbei den Handlungsfaden vor. Es besteht aus Anamnese, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation.

  • Författare: Janina Dippold
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783346472748
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 36
  • Utgivningsdatum: 2022-06-24
  • Förlag: Grin Verlag