Sport & fritid
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Trainingskonzept fr einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell
Janina Dippold
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Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird exemplarisch die Erstellung eines Trainingskonzeptes für einen Halbmarathon anhand des Fünf-Stufen-Modells vorgestellt. Zu diesem Zweck wird ein ausgewählter Kunde über einen Zeitraum von drei Monaten begleitet, vom ersten Schritt im Studio bis hin zur Nachbesprechung nach den drei Monaten.Das Fünf-Stufen-Modell gibt hierbei den Handlungsfaden vor. Es besteht aus Anamnese, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783346472748
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 36
- Utgivningsdatum: 2022-06-24
- Förlag: Grin Verlag