Trainingsplan Volleyball. Vom Anfnger bis zum Profi

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,3, Universitt der Bundeswehr Mnchen, Neubiberg (Institut fr Sportwissenschaft und Sport), Veranstaltung: Grundlagen Kraft und Ausdauertraining, 15 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Unsere Aufgabe war es, einen Trainingsplan fr eine uns vertraute Sportart zu erstellen. Dieser sollte die Entwicklung vom absoluten Anfnger bis hin zum Profisportler umfassen und dabei das im Fach "Grundlagen Kraft und Ausdauertraining" gelehrte Wissen darstellen. Hierbei galt es die einzelnen Lebensabschnitte vom frhen Schulkindalter bis zur Adoleszenz, entsprechend der motorischen Entwicklung, sowie die verschiedenen Methoden zum Training der sportartspezifischen Kondition zu bercksichtigen.
Die Bezge zur Literatur ergnze ich durch Erfahrungen aus meiner eigenen aktiven Volleyballzeit bis in die 1. Bundesliga.