Tre r i retreat

Forfatteren har nu for anden gang gennemfrt et trersretreat. Han har igen mediteret mange timer hver dag i en skurvogn i haven. Retreatet er inspireret af den tibetanske buddhisme, hvor man har 1.200 rs erfaring med at sidde i lange retreats. Formlet med et retreat er at skabe omstndigheder til at kunne nrme sig sindets natur eller den menneskelige essens - den ultimative frihed. I bogen formulerer forfatteren de erfaringer, han har gjort sig med at nrme sig essensen.